Hallo, ich bin Daniela
Pilates begleitet mich seit über 15 Jahren und fasziniert mich bis heute jeden Tag aufs Neue.
Heute arbeite ich sowohl auf der Matte als auch an den Pilates-Grossgeräten wie Reformer, Tower, Chair und Barrel. Es erfüllt mich, Menschen auf ihrem Weg zu mehr innerer Stärke, Beweglichkeit, Körperbewusstsein und Wohlbefinden zu begleiten. Besonders bereichernd ist es für mich, mitzuerleben, wie Beschwerden nachlassen, das Vertrauen in den eigenen Körper wächst und neue Lebensqualität entsteht.
Jeder Mensch bringt seine eigenen Voraussetzungen und Ziele mit. Umso schöner ist es, individuelle Fortschritte zu beobachten und meine Kursteilnehmer:innen dabei zu unterstützen.
Vielleicht bis bald – ich freue mich darauf.
Daniela
Mein Weg zu Pilates
Zu Pilates fand ich nach einem Skiunfall und den daraus resultierenden Rückenschmerzen. Auf der Suche nach einer nachhaltigen und ganzheitlichen Lösung besuchte ich meinen ersten Pilates-Mattenkurs an der Klubschule Migros. Bereits nach kurzer Zeit bemerkte ich die positiven Veränderungen: Die tiefliegende Muskulatur wurde gezielt aktiviert, mein Körper gewann an Kraft und Beweglichkeit, und die Schmerzen liessen nach, bis sie schliesslich ganz verschwanden. Dieses neue Körpergefühl – die Erfahrung, von innen heraus stärker, stabiler und beweglicher zu werden – hat mich nachhaltig begeistert und meinen Wunsch geweckt, mich intensiver mit Pilates auseinanderzusetzen.
Aus dieser Begeisterung heraus absolvierte ich im Jahr 2013 die Ausbildung in Basel zur Pilates-Trainerin für Mattenunterricht. Kurz darauf erhielt ich die Gelegenheit, im damals neu eröffneten Fitnesspark Luzern Allmend Pilates-Gruppenkurse anzubieten. Seither unterrichte ich mit grosser Freude und Leidenschaft an verschiedenen Standorten.
Berufserfahrung & Weiterbildungen
Aktuell
- Peak Pilates Comprehensive Certificate Level II (laufend)
- Art of Motion – «Bewegte Rückbildung nach der Schwangerschaft» (laufend)
2026
- Workshop Weekend mit Simone Hörster, Rothenburg
- Peak Pilates Comprehensive Certificate Level I
zwischen 2018 und 2026:
- regelmässiger Besuch von weiteren Workshops/Weiterbildungen zu diversen Fachthemen
2018
- Workshop «Pilates Matte mit Ring und Rollen»
- Workshop «Pilates Mat Goes Round»
2016 / 2014
- Geburt meiner zweiten Tochter (2016)
- Geburt meiner ersten Tochter (2014)
2015
- Workshop «Pilates Rockin’ Roll Classic»
2013
- Workshop «Myofascial Release»
- Polestar Pilates Certificate – Pilates Matte
2005
- Diplom Fachlehrgang klassische Massage & Rückentherapie